１分後にはこれだけ変わる驚きの効果！
ごく短時間のトレーニングでここまでの変化。
ダイエットをお考えの方なら直ぐに見てわかる変化は嬉しいものです。
ハードなトレーニングはある限定された期間なら頑張れますが、継続出来なければ結局体は戻ってしまいます。
短時間で無理がないのにしっかりと効果が得られることは、何より大きなメリットです。
以下画像、ラインと体の各パーツ位置に注目して比較してください。
※どの方々もその日の短時間のトレーニング前後の変化を比べたもので、〇〇のように立ってくださいといった指示は一切なく、ビフォーアフター同じように立って頂いている状態です。
①肩から首にかけて負担となっていた頭の位置が後方に戻ることで、とても軽くスッキリとします。またこの変化により、目がパッチリ大きく開きやすくなります。
②背骨～骨盤のラインが整い、大きなヒップアップ効果となった事がお分かり頂けると思います。
①頭と肩が前にあり背中が丸まっていた状態でしたが、頭と肩の位置が戻ることで、胸が広がり、首周りのラインがとてもスッキリしました。
②体の前側にあるラインと見比べてください。ラインに接触していたお腹～太もも前側のラインが、アフターではラインに触れていないことがわかります。短時間でボディラインを大きく変えられること。シェイプアップ効果が非常に高いことがわかります。
①バストトップのラインに対してお腹のラインが収まっているのが簡単にわかるくらい変化しました。
②また前のめり気味の全体のバランスが後方に戻る事で、背中のラインの変化もお分かり頂けると思います。
いかがでしょうか？
全体を通して非常に短時間のトレーニングで、体の引き締め効果、スタイルアップ効果を生み出しています。
ぜひトレーニングを行ってみてください。
