Rising南林間が大切にしていること

〜一人ひとりに、ちょうどよく〜

パーソナルトレーニングというと「1回60分」が一般的ですが、
私たちは「何を、どうサポートするか」を一番大切にしています。

ある日は5分のアドバイスで十分なことも。
別の日はじっくり向き合う必要があることもあります。
特に体に違和感や不調があるときは、
自己流ではなく、専門的な視点でのアドバイスが欠かせません。

多くのジムでは「時間や回数」での契約が基本。
でも、それがかえってサポートのハードルになることもあります。
だから私たちは、必要なときに、必要なだけサポートできる少人数制スタイルを選びました。

完全なマンツーマンではありませんが、
常に目が届き、必要に応じて個別にアドバイスできる環境を整えています。

時間に縛られず、無理なく、でも確かな効果を。
その想いから、このスタイルにたどり着きました。

〜動きやすさを成果に〜

多くのジムでは、筋肉が増えたかどうかを成果と見なします。
でも私たちは、「どれだけ動きがラクになったか」こそが
本当の成果だと考えています。

年齢とともに、立ち上がる・歩く・物を持つといった動作が
少しずつ負担に感じられるようになります。
だからこそ、私たちは
「効率よく、無理なく動ける体」を育てることを目指しています。

ただ筋肉を増やすだけでは、動きがラクになるとは限りません。
身体の使い方が間違っていれば、痛みや疲労を招くことも。
「よりラクに身体を動かす方法」をトレーニングで自然に身に付けることが大切だと考えています。

私たちのジムは、これからの人生を軽やかに生きるための場所です。
筋肉の量ではなく、動きやすさ・ラクさ・心地よさで成果を感じられるトレーニングを提供しています。